2016 ~ Cláudia Forte

Cláudia Forte

Copiando e colando para não esquecer. Mas pode deixar que darei os devidos créditos!!!

Há uma história por trás de cada pessoa. Há uma razão pela qual elas são do jeito que são, então não julgue.

Tumblr

A amizade desenvolve a felicidade e reduz o sofrimento, duplicando a nossa alegria e dividindo a nossa dor.

Joseph Addison

Seu pior erro foi me ensinar a ficar sem você

Menina Má

“Mas nem sempre a fraqueza que se sente quer dizer que a gente não é forte.”

GABRIEL O PENSADORs

terça-feira, dezembro 27, 2016


LEIA MAIS...

quinta-feira, agosto 18, 2016



Quando estamos "sozinhos", procurando inutilmente uma paixão ou alguém que pelo menos se encaixe naquilo que tanto esperamos de um amor, perdemos tempo imaginando que ainda somos capazes de dizer ao coração quando é a hora certa de se apaixonar, ou por quem isso deve acontecer. Hoje sei que nada disso pode ser previsto, estamos sempre vulneráveis a sentimentos que resurgem e de uma hora para a outra conseguem conquistar novamente nossos corações e desfazer qualquer plano feito anteriormente. Você sempre esteve na minha vida, assim como uma brisa suave que foi ocupando espaço e que conquistou um lugar muito especial, seu jeitinho carinhoso, seu sorriso que encanta e o brilho especial no seu olhar foram mais que suficientes para que eu me entregasse novamente a esse sentimento. E quando me dei conta já estava apaixonada...de novo?! E a cada dia que passa percebo que você sempre vem na hora certa.
LEIA MAIS...

domingo, agosto 07, 2016


AUSÊNCIA

Rio de Janeiro , 1935

Eu deixarei que morra em mim o desejo de amar os teus olhos que são doces
Porque nada te poderei dar senão a mágoa de me veres eternamente exausto.
No entanto a tua presença é qualquer coisa como a luz e a vida
E eu sinto que em meu gesto existe o teu gesto e em minha voz a tua voz.
Não te quero ter porque em meu ser tudo estaria terminado
Quero só que surjas em mim como a fé nos desesperados
Para que eu possa levar uma gota de orvalho nesta terra amaldiçoada
Que ficou sobre a minha carne como uma nódoa do passado.
Eu deixarei... tu irás e encostarás a tua face em outra face
Teus dedos enlaçarão outros dedos e tu desabrocharás para a madrugada
Mas tu não saberás que quem te colheu fui eu, porque eu fui o grande íntimo da noite
Porque eu encostei minha face na face da noite e ouvi a tua fala amorosa
Porque meus dedos enlaçaram os dedos da névoa suspensos no espaço
E eu trouxe até mim a misteriosa essência do teu abandono desordenado.
Eu ficarei só como os veleiros nos portos silenciosos
Mas eu te possuirei mais que ninguém porque poderei partir
E todas as lamentações do mar, do vento, do céu, das aves, das estrelas
Serão a tua voz presente, a tua voz ausente, a tua voz serenizada.
LEIA MAIS...

domingo, julho 31, 2016

Crepes de frigideira

Aiii que delícia! Sou louca por crepe!!!!

INGREDIENTES

  • 1 xícara de leite
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de açúcar

MODO DE PREPARO


  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e deixe descançar por 30 minutos. Despeje a massa sobre uma frigideira antiaderente e coloque o recheio de sua preferência. Deixe derreter o recheio e assar a massa e dobre ao meio.

LEIA MAIS...

domingo, julho 24, 2016

Clarear os dentes naturalmente

Como clarear os dentes naturalmente?


 O bicarbonato de sódio é um produto natural que, além de ter inúmeros benefícios para o organismo, passou a ser o melhor remédio natural para conseguir dentes mais brancos e brilhantes. De fato, muitas das pastas de dentes industrializadas contêm este ingrediente para garantir uma limpeza bucal adequada, portanto, por que não usar em casa para ter um sorriso mais radiante? 
No entanto, é importante ter cuidado; por ser um abrasivo, ele pode danificar o esmalte dos dentes se for usado em excesso.



Bicarbonato de sódio e água

Este é o método mais usado para branquear os dentes com bicarbonato de sódio. Você só tem que misturar uma colher de sopa de bicarbonato com água fria e mexer bem até criar uma massa homogênea. Quando estiver pronta, mergulhe sua escova de dentes nela e escove os dentes durante dois minutos com suavidade. Depois, enxágue a boca e lave os dentes como faz habitualmente. Pouco a pouco, seus dentes começarão a ficar mais brancos e você poderá conseguir um sorriso lindo.


Bicarbonato de sódio e limão
O limão também é um ótimo clareador natural, ideal para reduzir o tártaro e ficar com um hálito fresco e agradável. Se quer experimentar este método para branquear os dentes com bicarbonato e limão, misture o suco de meio limão com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Escove seus dentes com esta mistura e obtenha bons resultados imediatamente, percebendo como as manchas amarelas vão desaparecendo do esmalte.


Bicarbonato de sódio e morango
Os morangos contêm ácido málico, uma enzima natural ideal para manter os dentes com uma cor saudável. Por isso, um remédio natural eficiente para branquear os dentes é a mistura de bicarbonato de sódio com morango. Você só precisa triturar um morango maduro, peneirar para retirar as sementes e misturar com uma colher de sopa de bicarbonato. Umedeça sua escova de dentes nesta massa e limpe seus dentes com ela durante pelo menos dois minutos. Enxágue a boca e finalize realizando uma escovação normal.

Aconselho não escovar os dentes com bicarbonato de sódio de forma regular e fazer isso no máximo duas vezes por semana, pois também possui uma ação abrasiva que pode chegar a danificar o esmalte dental e ser prejudicial para a sua saúde buco-dental.




Fonte:http://saude.umcomo.com.br/


Lindos selinhos que ganhei da minha linda miguxa ARIONE TORRES. São lindos, minha linda, amei!!!



Receitas e truques de beleza com bicarbonato de sódio

1.Limpeza profunda dos cabelos: adicione um pouco de bicarbonato ao seu xampu para fazer uma limpeza profunda e remover totalmente os resíduos que ficam nos fios.

2.Cuidados com as cutículas: coloque uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo com água morna e use a solução para massagear as cutículas.

3.Cotovelos e joelhos mais macios: misture um pouco de bicarbonato de sódio ao seu hidratante e massageie em movimentos circulares joelhos e cotovelos para potencializar a hidratação.

4.Limpeza de escovas de cabelo e pinceis de maquiagem: deixe de molho em uma mistura de água morna e 3 colheres de chá de bicarbonato para eliminar os resíduos que se acumulam nestes acessórios.
5.Dentes mais limpos: misture na escova de dentes um pouco de creme dental e bicarbonato e faça a escovação, assim os dentes ficam mais limpos e brancos.

6.Boca cheirosa e fresquinha: faça um bochecho com a solução de uma colher de chá de bicarbonato em meio copo d’água para evitar maus odores.

7.Aparelho de dente mais limpo: deixe o aparelho mergulhado em uma solução de água morna e 3 colheres de chá ou escove-o usando bicarbonato.

8.Mãos macias, limpas e cheirosas: adicione 1 colher de chá em 200ml de sabonete líquido e use a mistura sempre que for lavar as mãos.

9.Use no lugar dos sais de banho: inclua meia xícara de bicarbonato de sódio na banheira para eliminar impurezas da pele e deixa-la mais macia.

10.Escalda-pés com bicarbonato: adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato em uma bacia com água morna, esfolie os pés usando uma bucha vegetal e sentirá a pele do pé mais macia e fresca.

11.Esfoliação facial e corporal com bicarbonato: faça uma mistura com 3 medidas de bicarbonato e 1 medida de água e use essa pasta para esfoliar o rosto e o corpo com movimentos circulares. A mistura é tão suave que pode ser usada todos os dias.

12.Desodorante caseiro de bicarbonato: misture uma colher de chá de bicarbonato em um vidro de leite de magnésio e use como desodorante. Se preferir que o desodorante tenha aroma, adicione o óleo essencial de sua preferência.

13.Xampu seco: quando o cabelo estiver muito oleoso e você não tiver tempo de lavá-lo normalmente, salpique um pouco de bicarbonato para diminuir o aspecto de sujo.

14.Adeus aos odores dos calçados: salpique um pouco de bicarbonato de sódio no calçado à noite quando retirá-lo. De manhã ele estará livre do mau cheiro.

15.Bicarbonato para evitar manchas de desodorante: polvilhe um pouco de bicarbonato na pele após aplicar o desodorante, assim você evitará que a roupa fique com manchas amareladas.

E então? Que tal experimentar as receitas e contar para nós como foi sua experiência? Não deixe de compartilhar os segredos com suas amigas e comente abaixo para dizer o que você achou desses truques caseiros.

Fonte:http://www.dicasdemulher.com.br/
LEIA MAIS...

sexta-feira, julho 08, 2016

Love

Bianquinhaaaa... Feliz aniversário!!! A vovó te ama, meu tufinho de algodão!!!
Que o nosso Fim de semana seja abençoado!!!
LEIA MAIS...

quarta-feira, julho 06, 2016

Chá de hibisco


Perca peso com o chá de hibisco

As flores de hibisco, além de serem lindas, ajudam a abaixar a pressão, perder peso e diminuir a cintura. Uma xícara do chá dessa flor antes das refeições reduz a absorção de carboidratos pelo organismo e elimina toxinas que dificultam o emagrecimento, facilita a digestão, regulariza o intestino e combate a retenção de líquido.
Tudo isso graças à comprovada ação diurética, que é garantida pelas substâncias antioxidantes, como flavonóides e ácidos orgânicos. Sua principal função é impedir a retenção de líquidos, aliada à capacidade de evitar a adipogênese – o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris. Com isso, tomar chá de hibisco faz aumentar o colesterol bom (HDL), diminuir o colesterol ruim (LDL), triglicerídeos e a pressão arterial.
Para quem ainda faz cara feia, saiba que o chá de hibisco não é amargo. Tem sabor suave de framboesa – dá até para sentir aquele azedinho da fruta. É um aliado e tanto na perda de peso.
É sempre importante não fazer consumo exagerado do chá de hibisco e sempre consultar seu médico ou nutricionista antes de utilizar o chá.
Fonte:http://luciliadiniz.com/
Como preparar:
200 ml de água quente
01 colher de chá da folha seca
tampe bem a panela por cerca de
3 a 5 minutos.   
O indicado é beber 2 a 3 vezes por dia e não é aconselhável requentar.
Fonte:https://www.youtube.com/watch?v=rb7n_SE7y68
Endoidando com isso! Espero que tenha resultados realmente. Beijo grande!!!


20:50-
Voltando para dar uma dica de filme. Acabei de assistir  Labor Day (Refém da Paixão)|. Muito bom!!! Recomendo!


Refém da Paixão (Labor Day, 2013), de Jason Reitman, desafia expectativas desde o princípio. O filme emprega tensão consistente e os pré-conceitos criados no público em décadas de filmes com a mesma estrutura e reviravoltas para criar algo novo.

A trama apresenta uma família dividida por um divórcio. Mãe e filho vivem sozinhos. O garoto vê o pai e sua nova família aos domingos e se sente responsável por cuidar da mãe. É 1987 e a cultura pop é costurada no cenário, já que o menino, nos primeiros anos da adolescência, gosta de quadrinhos e ficção científica. O Império Contra-Ataca e Contatos Imediatos do Terceiro Grau, filmes que em sua essência são sobre escolhas e famílias desfeitas, podem ser vistos ao fundo.

A vida da mãe e do filho, vividos por Kate Winslet e Gattlin Griffith, é abalada, porém, quando em uma manhã de verão são abordados dentro de um supermercado por um fugitivo da prisão, interpretado por Josh Brolin, e são forçados a levá-lo para casa. Reféns da situação, os dois não têm outra opção a não ser cooperar.

O filme esconde muitas surpresas, porém, aprofundando aos poucos os personagens e explorando com competência suas motivações, que moldam o desenrolar da trama, que de certa forma lembra o clássico de Dickens Grandes Esperanças. A construção do suspense é tão eficaz quanto sua desconstrução - e Reitman faz um excelente trabalho com os atores, que desaparecem em seus papéis.

O clímax é excepcionalmente bem construído e intenso, mas as cenas finais parecem criadas para fazer ao espectador uma concessão. É um tanto decepcionante, dada a força das sequências anteriores, mas funciona graças à profundidade do desenvolvimento deles, dentro do escopo dos personagens.

Fonte de crítica:https://omelete.uol.com.br/
LEIA MAIS...

sexta-feira, julho 01, 2016

Cigarros... Não mais!

Na verdade foi dia 2 de junho, mas como eu não sei como será meu sabaducho amanhã, estou postando logo hoje, hehé!!!
Comecei a fumar basicamente aos 15 anos e deixei agora, aos 38 anos, quer dizer, por 23 anos eu maltratei bastante o meu organismo. Ah e detalhe, comecei a fumar do nada e também do nada deixei de fumar. Posso dizer que é difícil, mas não muito, até agora estou indo bem e quero permanecer assim. 
Beijo grande!!!


*20 minutos depois de parar de fumar: a pressão sangüínea e as batidas cardíacas voltam ao normal;
*8 horas depois: a quantidade de monóxido de carbono no sangue diminui pela metade, a oxigenação das células volta ao normal;
*24 horas depois: o monóxido de carbono é totalmente eliminado do corpo e os pulmões podem começar a eliminar o muco e os resíduos da fumaça;
*48 horas depois: o corpo não contém mais nicotina — o gosto e o olfato começam a melhorar. A transpiração deixa de cheirar a tabaco;
*72 horas depois: os brônquios começam a relaxar e a respiração melhora;
*De 2 a 12 semanas depois: a circulação venosa melhora;
*De 3 a 9 meses depois: os problemas respiratórios e a tosse acalmam, a voz se torna mais clara e a capacidade respiratória aumentou 10%
(Quotidien du Médecin)
Fonte:http://ahau.org/beneficios-imediatos-ao-parar-de-fumar/
PARAR DE FUMAR ENGORDA?
A maior preocupação do fumante está relacionada ao ganho de peso que pode ocorrer com a cessação do tabagismo; esse argumento faz com que freqüentemente desistam da tentativa de se tornar um ex-fumante.
O que pode levar o ex-fumante a engordar?
Há uma melhora do paladar e do olfato;

Gratificação oral – ex-fumantes sentem falta da sensação de ter algo para fazer com a boca e com as
mãos. Comer ou beliscar é semelhante a ação repetitiva de fumar;

Utilizar o alimento do mesmo modo que utilizava-se os cigarro ao lidar com o estresse, escapar do tédio, da tensão, passar o tempo ou como ajuda na integração social;
É possível parar de fumar e controlar o peso
Sim, seguindo uma alimentação balanceada.
O primeiro passo de uma boa alimentação é manter um peso saudável. Observe se está engordando ou emagrecendo e procure um nutricionista ou médico para saber porque isto está ocorrendo e como controlar. Caso não possa se pesar, observe se suas roupas estão mais largas ou justas.
Para que a alimentação seja saudável, é preciso que contenha todas as substâncias importantes para o bom funcionamento do organismo, nas quantidades adequadas para cada pessoa. Essas substâncias, chamadas nutrientes, são encontradas nos alimentos, como os macronutrientes proteínas, carboidratos, gorduras (ou lipídios) e os micronutrientes vitaminas e minerais. Além destes, a água e as fibras também têm um papel muito importante.
Saiba mais sobre Alimentação Saudável, Nutrientes, Controle de Peso e outros assuntos no sitewww.hu.usp.br.
A Associação Americana de Pulmão oferece dez dicas de ajuda para controlar o peso após parar de fumar
1. Faça o não fumar a sua prioridade número 1 ;
2. Monitorize o seu peso: pese-se pelo menos uma vez por semana;
3. Saiba o que você está comendo;
4. Faça refeições bem balanceadas regularmente;
5. Não coma mais do que você gasta em calorias;
6. Limite os beliscos;
7. Evite os doces.
8. Quando comer fora, coma com prudência;
9. Coma devagar e apoie o garfo entre cada garfada;
10. Faça exercícios regularmente.
Lembre-se que todos devem fazer uma alimentação saudável e atividade física e não somente o ex-fumante. Se ganhar algum peso após parar de fumar, é possível emagrecer tranqüilamente seguindo as orientações desse capítulo ou consultar um nutricionista para auxilia-lo nessa etapa do processo de cessação do tabagismo.
E o mais importante é você sentir-se melhor do que quando fumava, além de ajudar sua família a ser mais saudável também.
Posso engordar se parar de fumar?
Na verdade nem todo mundo engorda depois de parar de fumar. Entre as pessoas que engordam, a maioria ganha entre 3 e 4 kg. Aproximadamente 10% das pessoas que param de fumar ganham muita quantidade de peso -- 13 kg ou mais.
Por que algumas pessoa engordam depois que param de fumar?
Vários fatores estão relacionados ao ganho de peso como:
Mudanças no metabolismo e melhora do olfato e paladar e a ansiedade são as principais.
Porém, muitos fumantes ganham peso por adotarem um erro alimentar, ou seja, passam a comer de forma errada. Este erro alimentar pode ser evitado. Comer alimentos pouco calóricos e praticar atividades físicas em geral são suficientes para controlar este ganho de peso.
Praticar atividades físicas só faz bem
Exercícios regulares vão ajudá-lo a desviar a sua atenção, normalmente tão direcionada para o controle da vontade de fumar.

Não escolha atividades físicas que você não tenha prazer em executar.

Uma excelente dica é a caminhada diária (ou pelo menos 3 vezes por semana), por 30 minutos. É o suficiente para fazer bem ao corpo e à mente.

Se você já pratica atividades físicas regulares, procure intensificá-las agora. Você perceberá que o seu rendimento vai melhorar muito, trazendo grande satisfação.

Mas não se arrisque, lembrando que grandes mudanças no ritmo de exercícios praticados por qualquer pessoa devem ser precedidas por uma avaliação médica.
O que ganho com a prática de atividades físicas?

1. Ajuda a manter o peso ideal
2. Muita mais saúde e disposição para o cotidiano.
3. Oxigena o corpo.
4. Ajuda a manter seu coração em forma.
5. Alivia o Stress.
6. Diminui a ansiedade.
7. Retarda o envelhecimento do corpo.
8. Aumenta a auto-estima.
9. Melhora seu desempenho profissional
10. Melhora seu desempenho sexual.

Fonte:http://www.tabagismo.hu.usp.br/

Como limpar os pulmões do tabaco

Um dos maiores benefícios para a saúde ao deixar de fumar e recuperar a capacidade pulmonar que os ex fumadores viram sacrificada devido ao alcatrão e outras substâncias químicas prejudiciais que os cigarros contêm. Enquanto os pulmões se limpam naturalmente, há certas estratégias que um ex fumador pode utilizar para acelerar o processo, incluindo o consumo de certos alimentos. No entanto, no final, a melhor forma de se certificar de que os seuspulmões estejam limpos depois de fumar é seguir um estilo de vida livre de fumo e não voltar a cair neste vício.

Algumas Instruções

    1-Comer alho. Um dos melhores alimentos para se consumir quando se está tentando limpar os pulmões depois de fumar é o alho cru. Este alimento pode ajudar a eliminar a mucosidade excessiva nas cavidades do peito que costuma se acumular nas pessoas que fumam. O seu conteúdo de alicina torna-se bastante favorável para esta tarefa. Além disso, é um poderoso antibiótico natural que ajudará a manter as suas defesas altas, beneficiando a sua saúde em geral. 

    2- Evite outras substâncias irritantes presentes no ar, tanto quanto for possível. Isto pode incluir filtros de ar, produtos químicos de limpeza e pólen. Lembre-se que após a exposição ao tabaco prolongada, os seus pulmões já sofreram o suficiente, por isso o melhor é respirar um ar o mais limpo possível e, no caso de ter que se expor a substâncias irritantes, fazê-lo na medida do possível com uma máscara.

    3- O chá verde está cheio de benefícios para a nossa saúde graças ao seu alto conteúdo em antioxidantes, que ajudam a controlar a produção de radicais livres responsáveis de doenças como o câncer. Por isso, recomenda-se consumir três xícaras diárias de chá verde, pois o seu conteúdo de catequina, um poderoso antioxidante, ajudará também a limpar a mucosidade acumulada pelo cigarro.

    4- É essencial que depois de seguir uma vida como fumador, incorpore hábitos saudáveis na sua rotina para limpar os seus pulmões. Consuma muitas frutas e vegetais ricos em vitaminas e antioxidantes que lhe ajudarão a melhorar a sua saúde e limpar os pulmões.

    5- Também se recomenda praticar atividades como o yoga e o pilates, pois ambas são baseadas na respiração como elemento fundamental para conseguir as posições e obter o máximo relaxamento. São atividades ideais para aprender a respirar corretamente e melhorar não só a nossa saúde geral, como também a saúde dos nossos pulmões.

    6- O corpo com o tempo, naturalmente, se limpa das toxinas geradas pelo tabaco. A maioria das pessoas sente o regresso da sua antiga fortaleza pulmonar dentro de umas duas semanas. No entanto, seguir estas recomendações irá ajudá-lo a aumentar o bem-estar e a melhorar de forma notável o estado dos seus pulmões.

    Conselhos

    • Reduza o consumo de alimentos que produzam muco adicional, especialmente os produtos láteos. O corpo produz o muco necessário para limpar as toxinas do tabaco, a produção de muco adicional só fará com que os pulmões trabalhem mais e será menos eficaz.
    • As especiarias, alho e outras medicinas naturais não foram cientificamente demonstradas que funcionem e não devem ser tratados como métodos definitivos para a limpeza dos pulmões.
    Fonte: http://saude.umcomo.com.br/



    LEIA MAIS...

    sexta-feira, junho 24, 2016

    Gelatina faz bem ou mal?

    Gelatina é gotosa, mas será que faz bem a saúde?


     Procurando em vários sites e blogs a respeito da gelatina, o q de fato a grande maioria, ou melhor, todos os que eu li até ontem, dizem que gelatina faz muito bem a saúde, pois ajuda a emagrecer, ou rejuvenesce a pele por causa do colágeno, fortalecimento das unhas e cabelos é também uma excelente fonte de hidratação, devido ao seu elevado conteúdo em água, que mantém a hidratação da pele e dos intestinos, combatendo a prisão de ventre, pipipippapapa... e então pensei, nossa quantos benefícios a gelatina pode nos trazer!!! Comprei vários sabores. Mas então continuando a minha busca encontrei o site da nutricionista 
    Formada na Universidade Federal de Goiás. Já foi personal diet, agora especialista em Fitoterapia e Nutrição Esportiva Funcional e cursou culinária na escola Recipease de Jamie Oliver em Brighton, Inglaterra e no Natural Institute Gourmet em NY. Tá bom pra vc?  Amei a postagem, na qual ela fala muito diretamente e até de forma engraçada sobre a tão então milagrosa gelatina. Postarei aqui para não perder tais informações. 
     Deixando aqui registrado que o meu blog é um blog pessoal e que utilizo para guardar postagens e informações que eu julgo serem importantes para mim e que gostaria de dividir com quem visita a minha página.
     Para conhecer melhor o site da nutricionista  é só clicar no nome Carol Morais . Sei que vcs vão adorar!!!
      

    DE QUE É FEITA A GELATINA?

    “…substância translúcida, incolor ou amarelada, praticamente insípida e inodora, que se pode obter FERVENDO certos produtos ANIMAIS, como OSSOS E PELE…”

    É assim que se faz a gelatina, aquele pozinho que depois de misturado com água quente e gelada se transforma em doce (?) com gosto de ROSA, VERMELHO, AMARELO ou VERDE, assim como aqueles sucos em pó de saquinho, porque se em algum dia pretenderam fazer desses sabores algo parecido com alguma fruta, passaram longe, bem longe…

    Mas voltando a gelatina, essa queridinha de 11 entre 10 “receitas de dieta de revista”, para enganar a fome (affe, pra começar que fome não se engana e ponto final, mas isso é tema pra outro dia de conversa).

    “Lanche da manhã-> gelatina, lanche da tarde-> gelatina, sobremesa-> gelatina”. Resultado? Você colocando pra dentro uma proteína animal (difícil digestibilidade e potencial alergênica) de origem e processamento duvidosos, carregados de corantes, adoçantes e outros aditivos que vão trazer qual vantagem mesmo? Encher a barriga? Ah! Me economizem. Chega dessa palhaçada colorida chamada gelatina. Um pouco mais de dignidade, por favor. #comidadeverdade

    Os Super Alimentos: Quinoa, Goji Berry, Maca Peruana, Açaí e Chia
    QUAL A RAZÃO DE SE COMER ALGO QUE TRAZ UM MONTE DE MALEFÍCIOS?

    Justificam a utilização dela como sendo prática e saborosa. Oi? Prática? Ferve a água, esfria a água, reza 5 ave marias pra ela dissolver por completo… Com relação ao sabor eu não vou nem comentar, porque você sabe né? Gosto não se discute… Apesar que outro dia vi que agora tem até gelatina azul, fiquei imaginando o gosto e só me veio uma coisa na cabeça -> Césio.

    Pois é esses sabores e cores, são bem perigosos, já que funcionam como toxinas dentro do nosso corpo, e essas quando não bio transformadas (longo processo realizado pelo fígado que consiste em transformar substâncias lipossolúveis potencialmente tóxicas em hidrossolúveis para serem eliminadas), vão se alojar, por segurança, no tecido adiposo, esse lindo (?) tecido  que hoje já sabemos é ativo, tem caráter metabólico, endócrino e inflamatório, favorecendo o desenvolvimento da obesidade.

    GELATINA FAZ MAL E PONTO FINAL

    Aí você queridinha (o) que acha bonitinho (geração Bocão Royal certeza) seu filhinho, filhinha ou sobrinho comer essa coisa “geme geme” colorida, fique sabendo que tipo de metabolismo se constrói com gelatina.

    Gelatina deveria entrar no hall de bobagens, definitivamente. Precisa falar ainda sobre o açúcar? Ou pior, sobre os adoçantes artificiais (cicuta nossa de cada dia), que tem (entre outras coisas) a capacidade de aumentar o número de receptores intestinais de GLICOSE, a fome, a obesidade… Pois é… Os adoçantes…

    “Nossa doutora mas gelatina é rica em colágeno que deixa a nossa pele bonita e não tem calorias, nem gorduras.” Se pudesse eu desenhava, mas meus talentos (ainda) são limitados. Mas vou tentar esclarecer em 3 tópicos para você esquecer a gelatina:

    1. O colágeno ingerido, não necessariamente será aproveitado como tal, já que ele será transformado em aminoácidos para poder ser absorvido no intestino. O ideal é cuidar das fontes de aminoácidos (proteínas) e também dos outros precursores envolvidos na formação do colágeno, como o silício, por exemplo.

     2. Não ter caloria, não significa que o nosso corpo vai entender assim, o nosso corpo não é e não funciona como uma caixa registradora, são milhões de reações BIOQUÍMICAS COMPLEXAS envolvidas na produção ou utilização de “calorias”  e consequentemente engordar ou emagrecer não é simplesmente um jogo de contar calorias, e sim, fundamentalmente, essencialmente e principalmente CONTAR NUTRIENTES, que é o que realmente manda no nosso organismo…

    3. Um alimento ser pobre em gordura, não faz dele em momento algum um alimento saudável. Ao contrário, A GORDURA É ESSENCIAL E INDISPENSÁVEL AO FUNCIONAMENTO ADEQUADO DO ORGANISMO (coloquei em caixa alta que é pra ver se o mundo para com essa “gracinha” de brigar com as gorduras). Obviamente que o que faz a diferença é a qualidade dessa gordura.

    E se depois disso tudo você quiser comer gelatina ou pior dar pras crianças porque os pobrezinhos já APRENDERAM a achar gostoso. Pode ficar tranquilo (a) existe uma opção legal, de origem vegetal e que pode ser sim, saudável, ajudando até no funcionamento intestinal. Se chama AGAR-AGAR, e é a base de polissacarídeos (carboidratos) obtido das algas e funciona também como fibra.

    Dizem que para nos recordarmos das propriedades da alga agar-agar, bastava pôr-lhe um “c” atrás. É Fibra minha gente, ou seja, regula o intestino, que maravilha!

    Você mistura com suco de frutas (de verdade com gosto e tudo mais). E substitui lindamente aquela “coisa que vem dos bichinhos fervidos por horas” e ainda faz bem pra sua saúde.

    LEIA MAIS...

    quarta-feira, junho 22, 2016

    Como tirar cravos e espinhas com gelatina incolor.

    Máscara caseira funciona?



    Apesar de não representarem qualquer risco à saúde, os cravos podem incomodar bastante quem procura estar sempre com a pele lisinha. Comum em pessoas com pele oleosa, os pontinhos pretos surgem quando os poros são obstruídos por impurezas, fazendo com que o aspecto escuro se manifeste pela gordura solidificada.

    Assim como as espinhas, os cravos não devem ser espremidos, já que você pode causar machucados com as unhas ou mesmo provocar o aparecimento de manchas e cicatrizes. Mas existe uma forma simples de remover cravos do rosto com gelatina incolor. A receita caseira contra cravos é barata, fácil de fazer e não possui contraindicações. Confira o passo a passo:
    http://www.batometro.com.br/

    Máscara de gelatina contra cravos


    Ingredientes:

    1 colher (sopa) de gelatina incolor e sem sabor
    1 colher (sopa) de leite

    1 Pincel de maquiagem

    Modo de preparo:

    Misture bem os ingredientes em um recipiente até conseguir uma consistência pastosa. Com um pincel de maquiagem, aplique a solução na região dos cravos e deixe agir por 15 minutos. Quando a mistura estiver seca e dura, retire delicadamente da pele.
     Eu fiz e aprovei!!!

    Fonte:http://www.bolsademulher.com/
    LEIA MAIS...

    sexta-feira, junho 17, 2016

    Em construção!!!





    LEIA MAIS...

    Euzinha...


    Cláudia Forte
    "Quando a flor se sufocar na urze e no espinho, que sua mão seja a primeira a separar o joio, a arrancar a praga, a afagar a pétala, a acariciar a flor;"

    Saúde Pública

    Música


    Meu Award

    Cláudia Forte - colecionando informações

    Que Horas São?


    Postagens mais visitadas

    Seguidores

    Copyright © Cláudia Forte | Powered by Blogger
    Design by Lizard Themes